zeynona Günlüğü, 21 Ara 19

zeynona Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

paşamla iş keyfi

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Aralık 2019:

1096 kcal

Yağ: 33,96g | Prot: 37,26g | Karb: 165,62g. Kahvaltı: Domatesler, Siyah Zeytin, Susamlı Simit, Mis İzmir Tulum Peyniri. Öğle Yemeği: Ülker Krispi Peynirli. Akşam Yemeği: Makarna. Aperatifler/Diğer: Türlü. devamı için...

2550 kcal

Egzersiz: Ev Işi - 1 saat, Merdiven Çıkma - 10 dakika, Ayakta Durmak - 3 saat, Masa Çalışmaları - 6 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 4 saat ve 50 dakika. devamı için...

45 Destekçi Destek

Yorumlar

oyy maşallah çok tatli😻afiyetler olsun ikinizede keyfiniz daim olsun canım😘

20 Ara 19 üye tarafından: miray32

Afiyet olsun

20 Ara 19 üye tarafından: kenan34kenan81

Sağol Miraycım sağol Kenancım

21 Ara 19 üye tarafından: zeynona

afiyet olsun :)

21 Ara 19 üye tarafından: gökhan_41

Teşekkürler Gökhancım

21 Ara 19 üye tarafından: zeynona

Maşallah yakışıklıya afiyet olsun zeynooo 🤗😘

21 Ara 19 üye tarafından: Banu✌️

Afiyet olsun :)

21 Ara 19 üye tarafından: Alper2003

Sagol Banucum Alpercim❤❤❤

21 Ara 19 üye tarafından: zeynona


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zeynona Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zeynona Günlüğü, 21 Ara 19

Yorum Gönder

zeynona Kilo Geçmişi