21 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
565 kcal
|
Yağ: 26,96g | Prot: 45,13g | Karb: 43,48g.
Kahvaltı: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Yumurta. Öğle Yemeği: Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Ispanak, Havuç, Asya Armutu, Namet Hindi Füme, Doğal Peynir. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|