abartach Günlüğü, 06 Oca 20

abartach Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Ocak 2020:

1188 kcal

Yağ: 42,82g | Prot: 125,99g | Karb: 70,79g. Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Mis Dondurma, Tavuk Göğüs Eti, CP Tavuk Yağı. Aperatifler/Diğer: Ayçiçek Yağı, Yeşil İp Fasulye. devamı için...

2195 kcal

Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 38 dakika, Google Fit - 23 saat ve 22 dakika. devamı için...

26 Destekçi Destek

Yorumlar

Afiyet olsun.

06 Oca 20 üye tarafından: rfctgv

Günaydın aciliysa varya😋😀 yemezdim yanında yatardım 🙈

07 Oca 20 üye tarafından: hakay_


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

abartach Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

abartach Günlüğü, 06 Oca 20

Yorum Gönder

abartach Kilo Geçmişi