abartach Günlüğü, 08 Oca 20

abartach Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Sonradan farkettim domates biber eksik resimde.

.

.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Ocak 2020:

1584 kcal

Yağ: 55,06g | Prot: 90,14g | Karb: 180,20g. Kahvaltı: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Sucuk, Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Yumurta, İHE Kepekli Akdeniz Ekmeği. Öğle Yemeği: Big Joy Bigmass Gainer. devamı için...

2313 kcal

Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 53 dakika, Google Fit - 23 saat ve 7 dakika. devamı için...

47 Destekçi Destek

Yorumlar

o zeytinlerin hepsini mi yedin 😃

08 Oca 20 üye tarafından: gmzksc

bence en kralı ragnar :)

08 Oca 20 üye tarafından: Biscolata Emre

Izgara zeytinden 3 tane yedim. Gerisi dolaba iade

08 Oca 20 üye tarafından: abartach

Kral kesinlikle Lagertha.

08 Oca 20 üye tarafından: abartach

Hangi siteden izliyorsunuz acaba yeni sezonsa eğer bana da söyleyin lütfen 🙂🙂

08 Oca 20 üye tarafından: ummurabia23

Sezon 5 izlediğim Netflix.

09 Oca 20 üye tarafından: abartach

Hadi ya ben de 6 sezon sandım çıktı ama izleyemiyorum

09 Oca 20 üye tarafından: ummurabia23

Hazır zeytin olduğundan, çok fazla göründü gözüme o yüzden sordum😀 evde kırma zeytin olunca dolu bir kase güzel gidiyor.

09 Oca 20 üye tarafından: gmzksc

aman aman kaydırırken bile hızlıca görürüm

09 Oca 20 üye tarafından: Râgnar


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

abartach Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

abartach Günlüğü, 08 Oca 20

Yorum Gönder

abartach Kilo Geçmişi