|
Fırında baharatlı kabak ( 1 yemek kaşığı zeytinyağı ve 2 Kabak ) + 4 yemek kaşığı dereotlu yoğurt
|
909 kcal
|
Yağ: 39,78g | Prot: 57,86g | Karb: 92,23g.
Kahvaltı: Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Pınar Light Üçgen Peynir, Karışık Tahıllı Ekmek, Turp, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Zeytin, Domatesler, Yumurta. Öğle Yemeği: Portakal, Mandalina, Kahve (Demlenmiş), İçim Fit Süt Vanilyalı. Akşam Yemeği: Pınar Protein Laktozsuz Sade Yoğurt , Zeytinyağı, Kabak. Aperatifler/Diğer: Bulgur (Pişmiş), Fındık, Hurma. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Şuraya şöyle diyet, az kalorili yemek fotoğrafları yüklese herkes. İnsan anasayfaya bakınca pişman oluyor.
08 Oca 20 üye tarafından: hernameishan
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hadibakalım... Kilo Geçmişi
|