Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hadibakalım...
Günlük
07 Oca 20
hadibakalım... Günlüğü, 07 Oca 20
hadibakalım... Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Ocak 2020:
909 kcal
Yağ: 39,78g | Prot: 57,86g | Karb: 92,23g.
Kahvaltı:
Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Pınar Light Üçgen Peynir, Karışık Tahıllı Ekmek, Turp, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Zeytin, Domatesler, Yumurta.
Öğle Yemeği:
Portakal, Mandalina, Kahve (Demlenmiş), İçim Fit Süt Vanilyalı.
Akşam Yemeği:
Pınar Protein Laktozsuz Sade Yoğurt , Zeytinyağı, Kabak.
Aperatifler/Diğer:
Bulgur (Pişmiş), Fındık, Hurma.
devamı için...
19 Destekçi
Destek
Yorumlar
afiyetle 😊 güzel görünüyor 😋🙋
07 Oca 20 üye tarafından:
sportf06
Afiyet olsun lezzetli bir duruşu var :)
07 Oca 20 üye tarafından:
Alper2003
Afiyet olsun 🤩🤗
07 Oca 20 üye tarafından:
edihw
edihw teşekkür ederiiiiiim 🥰
07 Oca 20 üye tarafından:
hadibakalım...
Alper2003 tatlı krizlerine birebir :) 🙏🏻 teşekkür ederim.
07 Oca 20 üye tarafından:
hadibakalım...
sportf çok teşekkür ederim. Yulaf lapası her daim en sevdiğim şey olucak :)
07 Oca 20 üye tarafından:
hadibakalım...
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hadibakalım... Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle