abartach Günlüğü, 16 Oca 20

Taze pırasa barbunya bulgur. Hazır döner


.


.


.

1275 kcal Yağ: 47,81g | Prot: 77,07g | Karb: 147,48g.   Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Coca-Cola Şekersiz, Zeroshot L-Carnitine. Akşam Yemeği: Bamya. Aperatifler/Diğer: Zeytinyağı, Bgrill Piliç Yaprak Döner , Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış), Bulgur, Pırasa. devamı için...
2313 kcal Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat ve 9 dakika, Google Fit - 22 saat ve 51 dakika. devamı için...

23 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


abartach Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.