|
|
1642 kcal
|
Yağ: 77,92g | Prot: 77,71g | Karb: 130,02g.
Kahvaltı: Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Turp, Pişmiş Yumurta Sarısı, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Banvit Hindi Füme. Öğle Yemeği: Sütaş Süzme Yoğurt , Heinz Hardal, Banvit Piliç Nugget, Karnabahar Yemeği, Tarhana Çorbası. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, HP Classic BBQ, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Kırmızı Şarap, Sütaş Süzme Yoğurt , Humus, Brokoli, Antrikot. devamı için...
|
|
2678 kcal
|
Egzersiz:
Yürüyüş - 5 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 39 dakika, Uyku - 9 saat ve 16 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerinapurry Kilo Geçmişi
|