Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
meryemevz
Günlük
23 Oca 20
meryemevz Günlüğü, 23 Oca 20
meryemevz Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
bugun çok şey paylastim farkindayim bir sure varla yok arasi gibi olacam kızımdan krokan tadı baktım sadece güzel kahvenin yanina :))
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Ocak 2020:
397 kcal
Yağ: 26,40g | Prot: 15,51g | Karb: 30,55g.
Kahvaltı:
Siyah Zeytin, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan).
Öğle Yemeği:
Maydanoz, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası.
Akşam Yemeği:
Penguen Kavrulmuş Ispanak .
devamı için...
2736 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
25 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyet olsun canımm😋😘💐
23 Oca 20 üye tarafından:
miray32
Mirayim tesekur ederim.bir tanem 😘🌹🙋♀️🙏
23 Oca 20 üye tarafından:
meryemevz
Aaa 😲 bu süpermiş 😋👍🙋🏻♂️🌼🍀
24 Oca 20 üye tarafından:
sportf06
Emin kahvenin yaninda çok güzel oluyor ilk defa kızım denedi ama güzül olmustu 😃😊
24 Oca 20 üye tarafından:
meryemevz
Meryem afiyet olsun kizinin eline saglik🙏ama zaten bunu kahveyi birak benim yanima bile koysan ben bile ilgi cekici olurdum😅😂🤫sevgilerle🙋🏻♂️🌼🍀
24 Oca 20 üye tarafından:
sportf06
Afiyetler olsun Meryem çok güzel görünüyor bide fitse tadından yenmez🤗👍👏
24 Oca 20 üye tarafından:
MeriihKartal1903🦅
😃😃😁🤭 sende haklısın ne diyeyim fit deyil malesef oyuzden tatidina baktim sadece bir fındık kadar 😃😁
24 Oca 20 üye tarafından:
meryemevz
Afiyet olsun Meryem 🤗💐🙋♀️
24 Oca 20 üye tarafından:
Banu✌️
Banum tesekur ederim bir tanem 😍🌹❤🙏🙋♀️
24 Oca 20 üye tarafından:
meryemevz
Bak instagramda esumkarmelle fit kal var onun tarifleri çok iyidir deneye bilirsin hem sağlıklı kokan tarifi de vsr 😊👍🤗
24 Oca 20 üye tarafından:
MeriihKartal1903🦅
Merih tesekur ederim hemen ederim 🙋♀️🌹👍
24 Oca 20 üye tarafından:
meryemevz
Ni demek siz sağlıklı beslenin yeter bana 🤗👍🙋🏿♂️
24 Oca 20 üye tarafından:
MeriihKartal1903🦅
Merih tesekur ederim ilgin icin hemen takip ettim 😊😁🙋♀️👍🌹
24 Oca 20 üye tarafından:
meryemevz
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
meryemevz Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle