Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
abartach
Günlük
29 Oca 20
abartach Günlüğü, 29 Oca 20
abartach Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Pilav hoj değildi. Diğerleri efsane.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Ocak 2020:
1789 kcal
Yağ: 91,97g | Prot: 90,57g | Karb: 106,83g.
Kahvaltı:
Kahve (Demlenmiş), Simbat Tuzlu Yer Fıstığı.
Öğle Yemeği:
Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Ciğeri, Zeytinyağlı Enginar.
Akşam Yemeği:
Aroma Kayısı Nektarı, Votka (90 Alkol Derecesi), Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Simbat Tuzlu Yer Fıstığı.
Aperatifler/Diğer:
Starbucks Caffè Americano (Tall).
devamı için...
2367 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
38 Destekçi
Destek
Yorumlar
bulgurun o masada yeri yok zaten ayıp sana :)
29 Oca 20 üye tarafından:
exhımbıl
evet yoğurt da yemeyin mayalı yiyecekler su tutar heleki market yoğurdun
29 Oca 20 üye tarafından:
kadirfitness
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
abartach Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle