abartach Günlüğü, 31 Oca 20

abartach Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Keyf

https://youtu.be/uVAO00zjCrw

🙂

.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Ocak 2020:

1867 kcal

Yağ: 84,74g | Prot: 101,02g | Karb: 135,59g. Kahvaltı: Kahve (Demlenmiş), Kebir Tereyağ, Otlu Peynir, Yumurta. Akşam Yemeği: Eti Topkek İçidolu Limonlu Haşhaşlı, Tavuk Göğüs Eti, Votka (90 Alkol Derecesi), Tamek Domates Salçası, Kebir Tereyağ, Filiz Makarna. Aperatifler/Diğer: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Kahve (Demlenmiş). devamı için...

1831 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Aaa Türkçe çıktı.

31 Oca 20 üye tarafından: rfctgv


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

abartach Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

abartach Günlüğü, 31 Oca 20

Yorum Gönder

abartach Kilo Geçmişi