Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
abartach
Günlük
02 Şub 20
abartach Günlüğü, 02 Şub 20
abartach Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
469 kalori.
.
.
.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Şubat 2020:
1089 kcal
Yağ: 56,09g | Prot: 103,23g | Karb: 46,59g.
Akşam Yemeği:
Roka (Roket), Tere, Marul, Tamek Domates Salçası, Tat Domates Rendesi, Soğanlar, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı.
Aperatifler/Diğer:
Zeytinyağı, Kebir Tereyağ, Yumurta, Kabak.
devamı için...
1803 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyet olsun. 5 gr zeytinyağı yeşillere mi eklediniz?
03 Şub 20 üye tarafından:
rfctgv
Tavuk 750gramdi toplam. 15g yağ ekledim pişirirken. 3 e böldüm.
03 Şub 20 üye tarafından:
abartach
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
abartach Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle