ketojenikfigen Günlüğü, 03 Şub 20

ketoya dönüşşşş :))

1063 kcal Yağ: 60,47g | Prot: 104,69g | Karb: 22,45g.   Kahvaltı: Maydanoz, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Sarı Dolmalık Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Yörükoğlu Süt Kaymağı, Yumurta, Kurutulmuş Chia Tohumları. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Roka Marulu, Maydanoz, Yürek. devamı için...
1397 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

51 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 29
Yorumlar 
Figenciim yeni kullanıcı adın mı?🤗🥳Afiyet olsun 😘💐 
03 Şub 20 üye tarafından: hhtce0624
Aaaa evet olmuş adım değişmiş 😉😊 
03 Şub 20 üye tarafından: ketojenikfigen
Haticeciğim teşekkür ederim canım 🥰 
03 Şub 20 üye tarafından: ketojenikfigen
Afiyet olsun şimdiden başarilar 👍🏼😊 
03 Şub 20 üye tarafından: ssawass
Afiyet olsun Figencim 🤗 ne güzel renkli bir tabak olmuş 👌🏻☺️ 
03 Şub 20 üye tarafından: turkannkader
ketisise girmek 1 hafta 10 gün geçiyor enerji olarak keton kullanır vücut glikoz yerine kisa vadede iyi kilo versede uzun donem arti spor varsa zararlı 
03 Şub 20 üye tarafından: kadirfitness
Savaş arkadaşım çok teşekkür ederim 😊🙋🏻‍♀️ 
03 Şub 20 üye tarafından: ketojenikfigen
Türkancığım çok teşekkür ederim canım 🙂🤗 
03 Şub 20 üye tarafından: ketojenikfigen
Kadir arkadaşım son 15 gündür hariç Mart ayından beri keto yapıyorum uzun vade sayılır... Bir zararını görmedim 😊 
03 Şub 20 üye tarafından: ketojenikfigen
Hoş dönüşler ola.😁 
03 Şub 20 üye tarafından: ...Dream...
Yasemin canım teşekkür ederim 😊🤗🤗 
03 Şub 20 üye tarafından: ketojenikfigen
Getirebildin mi yanında süt ürünlerinden.😊 
03 Şub 20 üye tarafından: ...Dream...
Yasemin getirdim tabi süt kaymağı ile yaptım omletimi 😋😋😋 peynir bekleme sürecinde yakında lorlu tariflerimde lorumu kullancam😊 
03 Şub 20 üye tarafından: ketojenikfigen
Kaynağından temin edilen gıdaları duyunca kendim tüketmiş kadar seviniyorum Figen, afiyetle tüket. 
03 Şub 20 üye tarafından: ...Dream...
Afiyetle 🙋🏻‍♂️ 
03 Şub 20 üye tarafından: sportf06
Afiyetler olsun spor aşığı gözün aydın 🤗👍🙋🏿‍♂️😉 
03 Şub 20 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅
Yasemin canım ya İstanbul'da isen gel bir gün sana misssler gibi kahvaltı hazırlayayım 🥰 
03 Şub 20 üye tarafından: ketojenikfigen
Emin çok teşekkür ederim 😊 
03 Şub 20 üye tarafından: ketojenikfigen
Merih teşekkür ederim 🙋🏻‍♀️ ketoya döndüm mutluyum😊 
03 Şub 20 üye tarafından: ketojenikfigen
Figen o zeytin yağını içiyormusun yoksa salatana felanmı döküyorsun😁 
03 Şub 20 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅



ketojenikfigen Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.