Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jale64
Günlük
05 Şub 20
Jale64 Günlüğü, 05 Şub 20
Jale64 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
05 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,6 kg
.
Geriye kalan:
13,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Şubat 2020:
1030 kcal
Yağ: 59,06g | Prot: 47,36g | Karb: 77,27g.
Kahvaltı:
Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta.
Akşam Yemeği:
Tarhana Çorbası, Kapuska.
Aperatifler/Diğer:
Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Tam Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Tam Yağlı Süt, Tam Yağlı Süt.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
23 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tebrikler
05 Şub 20 üye tarafından:
Alper2003
Teşekkürler 😊
05 Şub 20 üye tarafından:
Jale64
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Jale64 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle