zmeysage Günlüğü, 07 Şub 20

zmeysage Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Arada dışarıda güzel bir kahvaltı yapmak lazım 😊

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Şubat 2020:

929 kcal

Yağ: 25,24g | Prot: 59,92g | Karb: 112,26g. Kahvaltı: Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Salam, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Simit. Öğle Yemeği: Torku Pr12. Akşam Yemeği: Portakal, Halk Ekmek Beyaz Ekmek, Haşlanmış Tavuk Göğsü. devamı için...

49 Destekçi Destek

Yorumlar

Afiyet olsun canım 🌹❣️😘 arada lazım tabii 🙃

07 Şub 20 üye tarafından: Hatcik.

Afiyetler olsun 😊 👍 👌

07 Şub 20 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅

afiyet şifa olsunda bu ne pehriz bu ne lahana turşusu bilmediğimiz bi diyetli bu yoksa kilo verdinde ödülün mü bu 😋

07 Şub 20 üye tarafından: yağmur99yağmur

Valla ben hiçbir zaman bu ugulamayı kullandığım süre boyunca diyet yapmadım. Sadece yediklerimi düzenleyerek 30 kilo verdim, bu da hastaneye gittiğim günler dışarıda yapmak durumunda kaldığım kahvaltılardan birisi sadece 😊

07 Şub 20 üye tarafından: zmeysage


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zmeysage Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zmeysage Günlüğü, 07 Şub 20

Yorum Gönder

zmeysage Kilo Geçmişi