katerinapurry Günlüğü, 16 Şub 20

katerinapurry Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Şubat 2020:

1660 kcal

Yağ: 73,11g | Prot: 96,52g | Karb: 132,34g. Kahvaltı: Çavdar Ekmeği, Turp, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Patatesli Yumurta. Akşam Yemeği: Tahin Helvası, Dost Süzme Yoğurt, Hafif Bira, Çavdar Ekmeği, Zeytinyağı, Genç Yeşil Soğan, Yeşil Yapraklı Marul, Çupra, Tereyağı. Aperatifler/Diğer: Fındık, Eker Kefir, Salatalık (Kabuklu), Çavdar Ekmeği. devamı için...

2572 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 15 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 37 dakika, Uyku - 9 saat ve 8 dakika. devamı için...

36 Destekçi Destek

Yorumlar

Afiyetle Katerina 🙂 çok güzel görünüyor 😋🙋🏻‍♂️🌼🍀

16 Şub 20 üye tarafından: sportf06

Afiyet şifa olsun🤗🌹

16 Şub 20 üye tarafından: miray32

Afiyet olsun Katy 😋

16 Şub 20 üye tarafından: turkannkader

Teşekkürler Emin 🙋‍♀️🤗

16 Şub 20 üye tarafından: katerinapurry

Teşekkür ederim Miray 🤗🌸

16 Şub 20 üye tarafından: katerinapurry

Teşekkürler Türkan 🙋‍♀️😊

16 Şub 20 üye tarafından: katerinapurry

Afiyet olsun :)

16 Şub 20 üye tarafından: Alper2003

Afiyet şifa olsun inşallah 🤗💐

16 Şub 20 üye tarafından: Banu✌️

yandaki meze nedir acaba

16 Şub 20 üye tarafından: jettoblack

Teşekkürler Alper 🙋‍♀️😊

17 Şub 20 üye tarafından: katerinapurry

Teşekkür ederim Banu 😊

17 Şub 20 üye tarafından: katerinapurry

Jettablack süzme yoğurt ve acı kurutulmuş biberle yapılıyor. Adı Atom 😊

17 Şub 20 üye tarafından: katerinapurry


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

katerinapurry Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

katerinapurry Günlüğü, 16 Şub 20

Yorum Gönder

katerinapurry Kilo Geçmişi