25 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 35,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 59,09g | Prot: 60,17g | Karb: 131,97g.
Akşam Yemeği: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Bezelye Yemeği, Tarhana Çorbası, Dardanel Ton Klasik, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Aperatifler/Diğer: Eti Hoşbeş Çilekli, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|