zmeysage Günlüğü, 06 Mar 20

zmeysage Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

50'li sayıları görmek istiyorum artık, yarın14. gün
Sabah tartılıp buraya gireceğim. Hiç umutlu değilim, hatta kilo almış gibi hissediyorum kendimi ama sonucu görmeden yorum yapmak istemiyorum. Para çektiğim için de öğle yemeğim de tavuklu salata oldu 💁🏻

30 Destekçi Destek

Yorumlar

Umarım hedefinize yaklaşmış olursunuz 🙏🏻☺️ Ben de 1 ay bitince ölçüm aldıracağım.En korkunç şey sonuçları öğrenmek sanırım 😬

06 Mar 20 üye tarafından: Ahmet_Bugra

if yapmayı denedin mi? if yapınca ben vermeye basladım

06 Mar 20 üye tarafından: uswindy

Hareket durumunuzu bilmiyorum ama daha aktif olmayı deneyebilirsiniz. Asansör yerine merdiven kullanmak, gideceğiniz duraktan bir önceki durakta inip yürümek gibi

06 Mar 20 üye tarafından: bitfat97

bitfat97 haftada en az üç gün 7 km + yürüyorum ve çoğunlukla - eğer fmf ağrım yoksa- merdiven oldukça kullanıyorum

06 Mar 20 üye tarafından: zmeysage

Çok iyi umarım isteğiniz kiloya gelirsiniz

06 Mar 20 üye tarafından: bitfat97


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zmeysage Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zmeysage Günlüğü, 06 Mar 20

Yorum Gönder

zmeysage Kilo Geçmişi