hernameishan Günlüğü, 10 Mar 20

hernameishan Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Kalori bombalarını döktük annemle. Neyse ki bol kıymalı, özellikle ben içine kıymayı bastırıp zorla sığdırıp kapatıyorum. Geçmişte hastaneden çıkınca 1 ay her gün aşeriyor gibi bunun çorbasından yemiştim. Şimdi bir gün yesem bir ay yiyemem.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Mart 2020:

1026 kcal

Yağ: 35,71g | Prot: 40,92g | Karb: 133,68g. Kahvaltı: Karabiber, Tam Buğday Ekmeği, Soğanlı Yumurta. Akşam Yemeği: Yüksük Çorbası. devamı için...

27 Destekçi Destek

Yorumlar

Afiyet olsun. Benim tek aşerdiğim şey yer fıstığı ezmesi, yer fıstığı, yer fıstıklı yulaf shake, yer fıstığı ezmeli muz. Yer fıstıklı her şey.

10 Mar 20 üye tarafından: Malenda

😀

10 Mar 20 üye tarafından: hernameishan


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hernameishan Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hernameishan Günlüğü, 10 Mar 20

Yorum Gönder

hernameishan Kilo Geçmişi