ManlyMacho Günlüğü, 17 Mar 20

ManlyMacho Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Pazartesi Susuz Oruç Sonrası Tartım:
104.1 Kg agırlık, %28.10 yağ, %49.40 su, %37.30 kas

Her pazartesi, salı ve persembe ve cuma günleri susuz oruç düzenine geçtim.

104,1 kg Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg. Geriye kalan: 37,1 kg. Diyet Takibi: %100.

Haftada 6,3 kg kaybediyor

28 Destekçi Destek

Yorumlar

Bu adamın uzun videosu var meditasyon nedir diye. Çok sade, komik anlatıyor.

17 Mar 20 üye tarafından: ManlyMacho

Bakıyorum teşekkür ederim Aziz 😊

17 Mar 20 üye tarafından: ketojenikfigen

Yağ ölçümünü nasıl yapıyorsunuz acaba?

17 Mar 20 üye tarafından: paryalana

Paryalana, ayaktan elektrik verip ölçen tartılar var.

17 Mar 20 üye tarafından: ManlyMacho

Anladım teşekkürler

17 Mar 20 üye tarafından: paryalana

<<Önceki


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ManlyMacho Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ManlyMacho Günlüğü, 17 Mar 20

Yorum Gönder

ManlyMacho Kilo Geçmişi