dktrkbr Günlüğü, 27 Mar 20

dktrkbr Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

160gr ızgara mezgit👌🏻
Hayırlı akşamlar🌻🤗

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Mart 2020:

1184 kcal

Yağ: 54,26g | Prot: 72,53g | Karb: 99,93g. Kahvaltı: Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Migros UHT Yağsız Süt, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Yayla Chia Tohumu, Kenevir Tohumu, Bal, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Peyman Çiğ Badem, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. Öğle Yemeği: Kivi Meyvesi, Portakal, Havuç, Polo Karışık Meyveli Şeker. Akşam Yemeği: Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit, Mevsim Salata. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Buono Bütün Bademli Bitter Çikolata , Ülker Çubuk Kraker. devamı için...

22 Destekçi Destek

Yorumlar

Afiyetler olsun 😊 👍 👌

27 Mar 20 üye tarafından: merihkartal1903

Teşekkürler Merih 😊

28 Mar 20 üye tarafından: dktrkbr


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

dktrkbr Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

dktrkbr Günlüğü, 27 Mar 20

Yorum Gönder

dktrkbr Kilo Geçmişi