Yarın tartılcam çok heyecanlıyım 😂🙅🏻♀️🙆🏻♀️🤷🏻♀️
|
1285 kcal
|
Yağ: 57,33g | Prot: 62,39g | Karb: 134,55g.
Kahvaltı: Tam Yağlı Süt, Fındık, Badem, Kuru Kayısı, Ceviz, Çilek, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Pişmiş Brüksel Lahanası, Domatesler, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Brokoli Corbasi, Pişmiş Mercimek, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Akşam Yemeği: Brokoli Corbasi, Et Haşlama. Aperatifler/Diğer: Züber Vanilyalı & Çikolatalı Doğal Meyve Tatlısı. devamı için...
|
|
Yorumlar
Hadi bakalım hayırlısı Tartı sana gülümsesin ☺️🤗🌺
31 Mar 20 üye tarafından: hatice-dogdu
|
Teşekkür ediyorum hepimizin istediği gibi olur umarım 😊🌻☀️
31 Mar 20 üye tarafından: çilekliyulaf
|
Tartıdan ziyade bel çevrenizi ölçün. Gerçek sonuç bel çevresinin ölçümüyle elde edilir. Kadınlarda 80 cm. ve üzeri kritik eşiktir.
31 Mar 20 üye tarafından: ademtirpanci
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
çilekliyulaf Kilo Geçmişi
|