Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
çilekliyulaf
Günlük
31 Mar 20
çilekliyulaf Günlüğü, 31 Mar 20
çilekliyulaf Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Stoklarım tükeniyor 🤦🏻♀️
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Mart 2020:
1285 kcal
Yağ: 57,33g | Prot: 62,39g | Karb: 134,55g.
Kahvaltı:
Tam Yağlı Süt, Fındık, Badem, Kuru Kayısı, Ceviz, Çilek, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Öğle Yemeği:
Pişmiş Brüksel Lahanası, Domatesler, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Brokoli Corbasi, Pişmiş Mercimek, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan).
Akşam Yemeği:
Brokoli Corbasi, Et Haşlama.
Aperatifler/Diğer:
Züber Vanilyalı & Çikolatalı Doğal Meyve Tatlısı.
devamı için...
1565 kcal
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 40 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika.
devamı için...
20 Destekçi
Destek
Yorumlar
Hepsinin tadı süper ve gerçekten tatlı isteği bastırıyor hepsine aşığım ama fellas'ı tercih ederim doyuruculuk açısından ❤🍫
31 Mar 20 üye tarafından:
nilss2
Afiyet olsun 🤗🌺
31 Mar 20 üye tarafından:
hatice-dogdu
Fellas deneyeceğim teşekkür ederim 👍🏻🤔
01 Nis 20 üye tarafından:
çilekliyulaf
Sağolun Hatice hanım 😊
01 Nis 20 üye tarafından:
çilekliyulaf
fellasin hindistan cevizli ve Antep fıstıklı olanları favorim bence deneyin :)
01 Nis 20 üye tarafından:
evansece
Evansece teşekkür ederim 😊👍🏻
02 Nis 20 üye tarafından:
çilekliyulaf
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
çilekliyulaf Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle