furkanaydogan1990 Günlüğü, 05 Nis 20

furkanaydogan1990 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

dun 870 kaloriyle gunu kapattik. bir onceki gun puding ve cig kofte savasimi kaybettigim icin dun cok kritikti. bugun de performansa dikkat edecegim, kahvalti bana afiyet olsun!

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Nisan 2020:

1049 kcal

Yağ: 60,03g | Prot: 77,07g | Karb: 49,11g. Kahvaltı: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Fırında Patates, Tavuk Budu. Aperatifler/Diğer: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Portakal, Sek Quark Yaban Mersinli. devamı için...

18 Destekçi Destek

Yorumlar

Afiyet olsun 🤗🌺

05 Nis 20 üye tarafından: hatice-dogdu


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

furkanaydogan1990 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

furkanaydogan1990 Günlüğü, 05 Nis 20

Yorum Gönder

furkanaydogan1990 Kilo Geçmişi