tekcicagdas Günlüğü, 09 Nis 20

tekcicagdas Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Nisan 2020:

1581 kcal

Yağ: 45,71g | Prot: 50,64g | Karb: 250,68g. Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Ayva Reçeli, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Beyaz Ekmek, Yumurtalı, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Sebze ve Domates Soslu Spagetti. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Çay, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Portakal, Sütlaç, Tarçın, Normal Kahve. devamı için...

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Afiyet olsun 🤗🌺

09 Nis 20 üye tarafından: hatice-dogdu


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

tekcicagdas Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

tekcicagdas Günlüğü, 09 Nis 20

Yorum Gönder

tekcicagdas Kilo Geçmişi