bekogat Günlüğü, 08 May 20

bekogat Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Bıktım artık yemek yapmaktan...kahvaltı yapmaktan

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Mayıs 2020:

1440 kcal

Yağ: 76,02g | Prot: 45,40g | Karb: 147,59g. Kahvaltı: Şekersiz Çay, Yumurta Omleti, Kaşarlı Tost. Akşam Yemeği: Kepekli Ekmek, Biber Dolması. Aperatifler/Diğer: Nescafe Şekersiz, Türk Kahvesi, Portakal. devamı için...

1827 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

11 Destekçi Destek

Yorumlar

bazen ben de böyle hissediyorum jdjsjsdj

08 May 20 üye tarafından: maidegundogdu

😃 😃 Yani şef olup çıkacak herkes burdan

08 May 20 üye tarafından: bekogat


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

bekogat Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

bekogat Günlüğü, 08 May 20

Yorum Gönder

bekogat Kilo Geçmişi