minag1994 Günlüğü, 26 May 20

minag1994 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Dayanamayıp görünenden biraz daha fazla yediğimi itiraf etmeliyim +2 köfte daha.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Mayıs 2020:

1123 kcal

Yağ: 57,34g | Prot: 77,05g | Karb: 78,44g. Kahvaltı: Tulum Peyniri, Kırmızı Domates, Muratbey Tel Peyniri, Zeytin, Yumurta, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Yeşil Biber, Ayran, Izgara Tavuk, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Izgara Köfte. Aperatifler/Diğer: Kuru İncir, Ceviz. devamı için...

54 Destekçi Destek

Yorumlar

Bu aradaa köftenin içine ekmek ya da galeta unu kullanmak yerine yulaf unu kullandım köfteye de yakıştı 😅

26 May 20 üye tarafından: minag1994

Acıktım şuan 😅

26 May 20 üye tarafından: batuylmz20

köfteye bende dayananmam🤷🏼‍♀️

27 May 20 üye tarafından: nistem


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

minag1994 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

minag1994 Günlüğü, 26 May 20

Yorum Gönder

minag1994 Kilo Geçmişi