bildem1 Günlüğü, 23 Haz 20


1154 kcal Yağ: 72,86g | Prot: 63,25g | Karb: 65,83g.   Kahvaltı: Kiraz Domates, Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi. Öğle Yemeği: Yeşil Yapraklı Marul, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Akşam Yemeği: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Pınar Süt , Üzüm, Nescafe Sade. devamı için...

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


bildem1 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.