goncakra Günlüğü, 24 Haz 20

goncakra Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Kahvaltı 11.00🌞

Kahvaltı tabağı ve cevizler : 631 cal.
48g yağ - 18g karb. - 32g protein

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Haziran 2020:

806 kcal

Yağ: 49,83g | Prot: 38,81g | Karb: 53,88g. Kahvaltı: Uno Kepekli Ekmek, Boiled Egg, Black Olives, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Cucumber, Walnuts, Tomatoes. devamı için...

47 Destekçi Destek

Yorumlar

Afiyet olsun :)

24 Haz 20 üye tarafından: Ömer Hoca

crysisomer teşekkür ederiim😊🙏🏻

24 Haz 20 üye tarafından: goncakra

kilo mu almaya çalışıyon

24 Haz 20 üye tarafından: ummandan

ummandan hayır şu an için sağlıklı beslenerek kilomu sabit tutmaya çalışıyorum

24 Haz 20 üye tarafından: goncakra


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

goncakra Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

goncakra Günlüğü, 24 Haz 20

Yorum Gönder

goncakra Kilo Geçmişi