serhatbyr Günlüğü, 10 Ağu 20

hava sıcakkk çiçek yok sunumu nar ağacımla yapiyorum ve kahve elbette herkese afiyetler olsunnn

1706 kcal Yağ: 102,47g | Prot: 69,67g | Karb: 132,80g.   Kahvaltı: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri,  Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği:  Yer Fıstığı, Çerezya Yerli Çiğ Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Akşam Yemeği: Doğanay Şalgam Suyu, Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Pınar Misket Köfte. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Çikolatalı Sos, Mozaik Pasta, Yer Fıstığı, Şeftali, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Çerezya Yerli Çiğ Badem,  Yer Fıstığı, Ülker Pötibör Bisküvi,  Ceviz. devamı için...
2796 kcal Egzersiz: TV Izlemek - 2 saat ve 30 dakika, Duş Almak - 10 dakika, Oturma - 4 saat, İş - 40 dakika, Taşıt Sürüş - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 5 saat ve 33 dakika, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 2 saat ve 7 dakika. devamı için...

37 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 33
Yorumlar 
Afiyetle serhat🤗 resimde kaç nar görüyorsunuz adlı çalışma 🤔aha orda iki tane gördüm 🤗😂 
10 Ağu 20 üye tarafından: edihw
afiyet olsun böyle de olmuş bence 😁 
10 Ağu 20 üye tarafından: kuzeysdreams
Ahhah abi olmamış ki buu 😏 gözlükleri tak da öle çek 😎😁 
10 Ağu 20 üye tarafından: Lavinia.93
afiyet olsun sehat abi 
10 Ağu 20 üye tarafından: '"zeynep'"
kelim gözünüzü almasın diye düşünceli davrandım oysaki:))))))))) 
10 Ağu 20 üye tarafından: serhatbyr
teşekkür ediyorum yarın üzümlü poz vericem sonra cevizli elmalı ee bizde ağaç var aaa böğürtlende vardı dur hepsini yemediysemm yarın çekeyim:)) 
10 Ağu 20 üye tarafından: serhatbyr
gözlüklü ama bandanalı:))) 
10 Ağu 20 üye tarafından: serhatbyr
şaka bir yana benim bahçede nar ayva yeni dünya incir kayısı vişne limon üzüm ceviz iğde böğürtlen elma var zamanı geldikçe dalından paylaşırım ama bir kaktüsümüz yok o ayrı:)) 
10 Ağu 20 üye tarafından: serhatbyr
Lütfenn üzümler kekin içinde olsun abi 😁😁 
10 Ağu 20 üye tarafından: Lavinia.93
tamam üzümü koparırım bakkaldan kek alırım ortasını deler yerleştiririm senimi kırcam benim gibi sadece yemeyi bilen üzümlü kek mek yapamaz:))) 
10 Ağu 20 üye tarafından: serhatbyr
Ben yarın bi üzümlü kek yapıyım olmıcak böle 😁😁  
10 Ağu 20 üye tarafından: Lavinia.93
üzümlü kek merve değilmi o konuyu ve senin mercedes hikayesini çözemedim ama bir ara çözücem anam postlarda binlerce msg var bulamam şimdi:)) 
10 Ağu 20 üye tarafından: serhatbyr
Çiçek gibi gülüşünüz var afiyet olsun 
10 Ağu 20 üye tarafından: sayina55
Ahaahah Abi rüyamda gördüm ben harbi siyah bi mercedes yani 😁😁 ben ona yakışıklı araç diyorum  
10 Ağu 20 üye tarafından: Lavinia.93
Handan hanım çokk mersiii size bir kaç kilo böğürtlen bulup göndermeliyim bu iltifatın gereği:) kabak çiçeği diyelim:)))) 
10 Ağu 20 üye tarafından: serhatbyr
siyah mercedese binilmez hazelcimmm ben yıllarca mercedese bindim siyah ıhıh beyaz olur parlement mavisi olur ama siyah ıhıh ne o makam arabası gibi:)) 
10 Ağu 20 üye tarafından: serhatbyr
Afiyet olsun başkan 😄 
10 Ağu 20 üye tarafından: nutrinurgul
Serhat bey kabak çiçeği dolması lütfen .Her yerde bulunmuyor çok seviyorum 
10 Ağu 20 üye tarafından: sayina55
nefis bir tad handan hanım hemfikiriz yine:) 
10 Ağu 20 üye tarafından: serhatbyr
Hazel yaa 😂 Serhat abi afiyet olsun bol keyifler😎 
10 Ağu 20 üye tarafından: bselif

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


serhatbyr Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.