Başarılar dilerim toprağım 😉
16 Ağu 20 üye tarafından: hhhan06
|
24 saat if yapmadıysanız hiç çok zorlayıcı olur sizin için sağlığınıza dikkat edin ✌🏻
16 Ağu 20 üye tarafından: Svallbard
|
16 Ağu 20 üye tarafından: fitlik hayali
|
Ayse yaptim daha onceden simdi su icerken mideme agri girdi ama yoksa kilo gitmiyor vucudumun temizlenmesi lazim
16 Ağu 20 üye tarafından: fitlik hayali
|
Sevdacım kolaylıklar dilerim 🤗 su orucu çok zor değil mi 🙊
16 Ağu 20 üye tarafından: Banu✌️
|
Anladım ama low carb ve şekere dikkat ederek beslensen gider aslında ama arınma için yapıyosan sen bilirsin 🍀
16 Ağu 20 üye tarafından: Svallbard
|
Banucuk tesekkür ederim 5aydir seker yok ekmekarada bir yinede istedigim gibi kilo veremedim dayanabildigim kadar yapacagim.
16 Ağu 20 üye tarafından: fitlik hayali
|
16 Ağu 20 üye tarafından: fitlik hayali
|
beyaz ekmek, tavuk dürüm, çokonat yiyip sonra "arınma" amaçlı böyle şeylere kalkışıyorsunuz. bunları kesmeden arınamazsınız. bu gıdaları bırakın, böyle şeylere ihtiyacınız kalmaz.
16 Ağu 20 üye tarafından: alpper9
|
intermittent fastingin faydalarina bak alper ve neden hep bu kadar gerginsin sakin ahahf en saglikli sensin tamam
16 Ağu 20 üye tarafından: diejoobu
|
16 Ağu 20 üye tarafından: fitlik hayali
|
16 Ağu 20 üye tarafından: gizemdiyettedir
|
16 Ağu 20 üye tarafından: alpper9
|
Su orucu nedir? 🤔 Nasıl yapılır? 🤔 Aklıma yatarsa bende sizlerle deneyebilirim. 🥰
16 Ağu 20 üye tarafından: nur'un.gunlugu
|
16 Ağu 20 üye tarafından: gizemdiyettedir
|
Bende yapmak istiyorum bilgi verir misiiin 🤗
16 Ağu 20 üye tarafından: cerenkck34
|
Bdo2 insallah basarili oluruz.
16 Ağu 20 üye tarafından: fitlik hayali
|
Valla sadece su iciyoruz burda 20gun yapan bile vardi bir hafta yapanlar oldu ben kotu olunca birakacsgim buyuk ihtimal bir gun veya birbucuk gun yaparim su an iyi gidiyor
16 Ağu 20 üye tarafından: fitlik hayali
|
16 Ağu 20 üye tarafından: ssawass
|
Alperle sana insanlarin motivasyonlarini kirmada basarilar diliyorum gizem.
16 Ağu 20 üye tarafından: fitlik hayali
|