|
🤗!!!!! Месяц без подсчетов))) кайф! По началу кето, потом не кето. Были и вкусняшки, и кфс, вино пила, мартини был разок, виски тоже был 🙈. Но уже 2 недели в завязке, если че! Вот такая она правда! 🤣 На весах отвес))) А все потому что, спортзал 💪
|
1627 kcal
|
Yağ: 119,28g | Prot: 73,71g | Karb: 70,02g.
Kahvaltı: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, От Мартина Арахис Отборный Обжаренный с Солью, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: От Мартина Арахис Отборный Обжаренный с Солью. Akşam Yemeği: Чизкейк, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
|
1 - 20 / 32
 Yorumlar
@Kamilla.N, насыщенно. Жизнь "со вкусом". =)
07 Eyl 20 üye tarafından: Kholodovitch
|
красивая очень❤и счастливая
07 Eyl 20 üye tarafından: Анчоус12
|
Кайф, ни о чем не думать😍
07 Eyl 20 üye tarafından: elena_burya23
|
07 Eyl 20 üye tarafından: olga gvozdikova
|
Холодович, ой не говори))) Саш, как твои успехи?
07 Eyl 20 üye tarafından: Kamilla.N
|
Анчоус,Анечка, спасибо большое! 😅😘
07 Eyl 20 üye tarafından: Kamilla.N
|
Леночка, да, это 100%! Но совсем не думать не получалось))) постоянный самоконтроль, но с легкими погрешностями 😅😅
07 Eyl 20 üye tarafından: Kamilla.N
|
07 Eyl 20 üye tarafından: Kamilla.N
|
Отдохнула, красотка Камилла, и снова в бой)))
07 Eyl 20 üye tarafından: AnnaKrestovskaya
|
@Kamilla.N, из недавнего - переход от трёхзначных цЫфер к двухзначным на весах.
07 Eyl 20 üye tarafından: Kholodovitch
|
Аня, ага! Надо в бой! Но морально собраться сложно 🙈 и шоколадный фондан такой сука вкусный 😋😅
07 Eyl 20 üye tarafından: Kamilla.N
|
Саша, поздравляю! Отличная новость! 💪 👏🤝
07 Eyl 20 üye tarafından: Kamilla.N
|
Прекрасно выглядишь, Камилла💗
07 Eyl 20 üye tarafından: storyowner
|
Сашуль, спасибо большое 😘
07 Eyl 20 üye tarafından: Kamilla.N
|
сколько по времени у Вас был вход в кето и выход из кето, если не секрет?
07 Eyl 20 üye tarafından: baursak3k
|
🥳 поздравляю с таким отдыхом! И с его итогом тоже!)))
07 Eyl 20 üye tarafından: gwirr
|
Красавица! 😍
У меня также сейчас lchf с «небольшими погрешностями» ))) Опытным путём пришла к выводу, что углеводы не дают привесов только если их есть в день тренировки, в остальных случаях сразу +++ 😅
07 Eyl 20 üye tarafından: @Pure_water
|
Bausyak, неделю и то и другое
07 Eyl 20 üye tarafından: Kamilla.N
|
Gwirr-Саш, спасибо дорогая! 😘
Дефицит делает своё дело 😉
07 Eyl 20 üye tarafından: Kamilla.N
|
Кать, спасибо моя хорошая! Взаимно!
🥰🥰
Детка, ну да. Но если аккуратно их есть, то и в дни отдыха не дают привеса.
Но скажу честно, шагистика в этом месяце очень высокая.
07 Eyl 20 üye tarafından: Kamilla.N
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|