alpper9 Günlüğü, 10 Eyl 20

Son öğün 😋😋

3478 kcal Yağ: 92,87g | Prot: 183,68g | Karb: 463,14g.   Kahvaltı: Domatesler, Migros Kepekli Pirinç, Yumurta, Salatalık. Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Salatalık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Migros Kepekli Pirinç. Akşam Yemeği: Salatalık, Fındık, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Migros Jasmine Pirinç. Aperatifler/Diğer: Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...

37 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Alper, afiyet olsun bende çörekotunu yumurtaya atıyorum çok yakışıyor😋 
10 Eyl 20 üye tarafından: bselif
Afiyet olsun alper☺️ 
10 Eyl 20 üye tarafından: cagla6759
Teşekkür ederim Elif, evet ben de çok seviyorum 😋 
11 Eyl 20 üye tarafından: alpper9
Teşekkür ederim Çağla 😊 
11 Eyl 20 üye tarafından: alpper9
Afiyet olsun kaliteli protein alıyorsun, sade yulaf yumurta çörekotu yeşillik hepsi çok güzel 💪👍👍 
11 Eyl 20 üye tarafından: umutcanv
Sayın Bilgin afiyetle☺️ 
11 Eyl 20 üye tarafından: -Sükût.
Afiyet olsun Alper👍 
11 Eyl 20 üye tarafından: oooCigdemooo
Bunun tahmini kalorisi ne kadar 
11 Eyl 20 üye tarafından: DöneKvk
Teşekkür ederim hepinize ☺️ 
11 Eyl 20 üye tarafından: alpper9
Dönekvk, 450 civarı.  
11 Eyl 20 üye tarafından: alpper9

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


alpper9 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.