alpper9 Günlüğü, 06 Eki 20

alpper9 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Kahvaltıda yeni favorim pilav.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Ekim 2020:

3434 kcal

Yağ: 98,70g | Prot: 175,26g | Karb: 440,51g. Kahvaltı: Yumurta, Migros Kepekli Pirinç, Domatesler. Öğle Yemeği: Salatalık, Tavuk Göğüs Eti, Palamut A, Migros Kepekli Pirinç. Akşam Yemeği: Duru Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Palamut A, Salatalık. Aperatifler/Diğer: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Malatya Fıstık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Afiyet olsun

06 Eki 20 üye tarafından: Woremelx


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

alpper9 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

alpper9 Günlüğü, 06 Eki 20

Yorum Gönder

alpper9 Kilo Geçmişi