lalaiçskslf Günlüğü, 06 Eki 20

Bu diyet işini bir türlü çözemedim sabah iyi kahvaltı fln birden yamyamlasip abur cubur la şekerle bozuyorum bozunca mükemmel hissediyorum ama sonra üzülüyorum ne önerirsiniz?
48 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

342 kcal Yağ: 4,97g | Prot: 7,92g | Karb: 69,44g.   Kahvaltı: Bulgur Pilavı. Öğle Yemeği: Mandalina. devamı için...
sabit kilo

7 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Benim canım abur cubur çektiğinde kendime 2 tokat atıyorum normale dönüyorum 😄 Kendini biraz zorlaman lazım 3-4 gün abur cuburu kestiğinde daha dönüp yüzüne bakmıyorsun 👍 
06 Eki 20 üye tarafından: HasanAkkus_
Kardes tokat işini deniycem bakalım gene yazarim bu arada başlarsam diyet 1. Gün oluyor 
06 Eki 20 üye tarafından: lalaiçskslf
Şeker ve aburcubur bağımlılığın olabilir, önce mutlu olup sonra mutsuz olman bunu çağrıştırdı, sigarayı bırakmak gibi düşün... 40 kiloya düşmek istemen... az değil mi bu arada bu kilo 
07 Eki 20 üye tarafından: ozlemaries
Ozlemaries ben 40 kiloydum sonradan çok kısa bir zamanda neredeyse 10 kilo aldım ve boy aynı hala herkes diyor kilo almışsın diye ve gerçekten öyle  
07 Eki 20 üye tarafından: lalaiçskslf
Ve zayıfım ama anormal bir göbek var annemde öyle diyor ordan 5 KİLO versem 3 kiloda ödem al sana 40 kilo,  
07 Eki 20 üye tarafından: lalaiçskslf
Elmasbayramm sağol (: daha iradeli olmaya çalışacağım  
07 Eki 20 üye tarafından: lalaiçskslf
Ozlemaries kesinlikle var bagımlılıgım normal yemekle yasamiyorum  
07 Eki 20 üye tarafından: lalaiçskslf

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lalaiçskslf Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.