Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Gamsee7
Günlük
28 Eki 20
Gamsee7 Günlüğü, 28 Eki 20
Gamsee7 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Kuru+pilav+tursu
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Ekim 2020:
1070 kcal
Yağ: 44,86g | Prot: 38,61g | Karb: 133,45g.
Kahvaltı:
Peynes Süzme Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir , Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Sarısı, Zeytin.
Akşam Yemeği:
Ekşi Salatalık Turşusu, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı.
devamı için...
56 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyet olsun harika bir diyet yemeği ☺️👍
29 Eki 20 üye tarafından:
Kendi_halinde
@mehmetyasin_02 teşekkürler
29 Eki 20 üye tarafından:
Gamsee7
Afiyet olmuş leziz bir menü 😇👌🏻
29 Eki 20 üye tarafından:
Tea_Mola
@Tea_Mola teşekkür ederim :)
29 Eki 20 üye tarafından:
Gamsee7
Gamsee diyette pilav var mıydı 🤔
29 Eki 20 üye tarafından:
Kendi_halinde
@mehmetyasin_02 hangi diyette?
29 Eki 20 üye tarafından:
Gamsee7
😀 tamm kim takarki diyeti
29 Eki 20 üye tarafından:
Kendi_halinde
@mehmetyasin_02 şuan bir diyet listem yok herhangi bir diyet programına da uymuyorum sadece yediklerime dikkat ediyorum bazı şeyleri kararında yiyorum :)
29 Eki 20 üye tarafından:
Gamsee7
İnanki o hatayı 5 yıldır yapıyorum. Zerre faydasını göremedim. Tavsiye etmiyorum 🤦🤦
29 Eki 20 üye tarafından:
Kendi_halinde
@mehmetyasin_02 hıı doğrudur teşekkürler tavsiye için
29 Eki 20 üye tarafından:
Gamsee7
Hayatında diyetisyen varmı
04 Kas 20 üye tarafından:
tonbulll
@tonbulll hayır yok
04 Kas 20 üye tarafından:
Gamsee7
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Gamsee7 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle