sema2401 Günlüğü, 31 Eki 20

yatmadan önce kahve içmeyen de ne biliyim..

1081 kcal Yağ: 31,14g | Prot: 37,47g | Karb: 169,06g.   Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Tahinli Çörek. Öğle Yemeği: Aşure, Et Haşlama, Şehriye Çorbası. Akşam Yemeği: Turşu, Beyaz Ekmek, Soğan veya Taze Soğan, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Aperatifler/Diğer: Cafelux Dibek Kahvesi, Yeşil Elma, Mandalina. devamı için...
1851 kcal Egzersiz: Dinlenme - 19 saat, Uyku - 5 saat. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sema2401 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.