Behappy+ Günlüğü, 29 Kas 20

tatlı krizi...
umarım bununla son bulur😒

1361 kcal Yağ: 80,51g | Prot: 52,41g | Karb: 110,30g.   Kahvaltı: Zeytin, Çay (Demlenmiş), Domatesler, Tarabya Örgü Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Börek. Akşam Yemeği: Sarımsak, Soğan veya Taze Soğan, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Pişmiş Havuç, Kuzu Eti. Aperatifler/Diğer: Portakal, Badem Şekeri, Nescafe 2'Si 1 Arada, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Tadım Kabak Çekirdeği , Fındık, Tadım Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
1852 kcal Egzersiz: Dinlenme - 24 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Umarım 🙏🏻afiyet olsun 🤗 
29 Kas 20 üye tarafından: Tea_Mola
Tea_Mola teşekkür ederim 🙏 
29 Kas 20 üye tarafından: Behappy+

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Behappy+ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.