Demir seyma Günlüğü, 26 Ara 20

Bi paket ekmek olmuş 8 tele insaf bee. 12liraya 2kilo un alıp çıktım fuck the economy

745 kcal Yağ: 38,50g | Prot: 35,59g | Karb: 66,14g.   Kahvaltı: Otlu Peynir, Zeytin, Cacık, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Salata, Menemen. Akşam Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Salata, Haşlanmış Nohut, Et Haşlama, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Aperatifler/Diğer: Çerezya Soslu Mısır, Çerezya Soslu Fıstık Cips, Tadım Çekirdek, Burch Karabuğday Patlağı . devamı için...
1353 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

121 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 75
Yorumlar 
gülersem hapse girerim gülersem hapse girerim gülersem hapse girerim 
26 Ara 20 üye tarafından: hilal.kilo.veriyor
Cookie değil mi bu emin miyiz 🤔 
26 Ara 20 üye tarafından: Svallbard
Ben 10 liraya aldım. Artık evde kendim yapcam bakarsın ilerletip satmaya da başlarım 😂 
26 Ara 20 üye tarafından: Nzl44
Ekonomi mi kaldı herşey uçuyor gidişat çok kötü salgından sonra bir çok yerde kıtlık açlık olucak 😢 
26 Ara 20 üye tarafından: serkanbl
Aynen Şeyma en mantıklısı.Bende koycam ne varsa en azından kendi yaptığım ekmeği gönül rahatlığıyla yerim.Hem daha az maliyetli olduğundan sevgimle harmanlarım🤣 
26 Ara 20 üye tarafından: Nzl44
Fruktoz 😳 nar😳😳😳 kurabiye 😳😳😳 şimdiden şınav çekmeye başla saat 6-7 gibi anca yakarsın bunu 
26 Ara 20 üye tarafından: sosayağyakıyor
Ekmeğin içinde şeker yok mu? Ne terbiyesiz postlar sizi mahkemeye veriyorum yüce olmayan son yıllarda bozulmuş herkesin at koşturduğu adalet sistemine vereceğim sizi 
26 Ara 20 üye tarafından: sosayağyakıyor
Hemen meyve yerken post paylaşırsan şikayet dilekçemi çöpe atmak yerine geri dönüşüm atığına atarım 
26 Ara 20 üye tarafından: sosayağyakıyor
Şeyma biz oralarda kaybolduk hemde çok vahim 😌 
26 Ara 20 üye tarafından: serkanbl
Ellerine sağlık canım 🤗 
26 Ara 20 üye tarafından: Tea_Mola
Afiyet olsun atarlı genç ben ekmeği yaptım noldu senın ekmek 😊 
26 Ara 20 üye tarafından: Eren İnanç
Vayy ben hazır sandım 😊 benim ki iyi olmadı seninkinden devammm 👍🏻😊 
26 Ara 20 üye tarafından: Eren İnanç
Ekonomiyi Albayraktan kim daha kötü yönetebilir sorusu akıllarda dolaşırken demir sevdalısı şeyma hanım şoku♿️♿️♿️ 
26 Ara 20 üye tarafından: sosayağyakıyor
Chia tohumu sağolsun acılaştırdı tadını 😊 kıvam tutmadı arpa ununu fazla ekledim vs istediğim gibi olmadı  
26 Ara 20 üye tarafından: Eren İnanç
Leyla Vurdu ⚽️ Ağlar parçalandı 😂😂 ş 
26 Ara 20 üye tarafından: serkanbl
Nebahat çehre varken canan karatay gibi olmak mı 😳😳🆎🆎♿️♿️ Cacık yemeden hiçbir karbonhidrat olmaz senden nacizane 45 ışıkyılı tecrübe ile biz old school şekilde gün de 56 kilo portakal yiyoruz yani görüyorum nar’ı yiyorum abi uzaklaşın bu Amerikan tavırlarından abi ne zaman öleceksin diyor sana leblebi yedirmeden ölmeyeceğim ahahahaha 
26 Ara 20 üye tarafından: sosayağyakıyor
Hala yendim diyor ya ben karaciğerde yağlanmayı savunuyorum şekersiz kalacağıma 60 kiloluk enes balci gibi kalır kendini biyokimya okuduğunu zannedip safsata kitaplarını okuyup şeker yerseniz ölürsünüz derdim ama ben ne yaptım ben insanların hacim kazanmasını istedim benim naciz vücudum elbet bir gün toprak olacaktır ama arkamda bıraktığım adalelerini hipertrofiye uğratmış gençler bu uygulamaya mirasımdır  
26 Ara 20 üye tarafından: sosayağyakıyor
nar mı var orda 
26 Ara 20 üye tarafından: aykut77asd
Sen çayıda şekersiz ve tereyağlı içiyorsundur 😳 
26 Ara 20 üye tarafından: sosayağyakıyor
Nar lincini ben yaptım geç kaldın 😎😎 
26 Ara 20 üye tarafından: sosayağyakıyor

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Demir seyma Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.