irembezirci Günlüğü, 26 Ara 20

İsveç diyeti, yedinci gün sabah kahvaltısı. Sınırsız şekersiz çay, sanırım en zor gün ☕️

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Aralık 2020:

570 kcal

Yağ: 30,23g | Prot: 54,92g | Karb: 17,88g. Kahvaltı: Şekersiz Çay. Akşam Yemeği: Elma, Biftek, Biftek. devamı için...

Yorumlar

kac kılo verdıniz acaba ısvec le

26 Ara 20 üye tarafından: tugba6666

Bu sabah tartıldım 5.3 kg vermişim başladığımdan beri.

26 Ara 20 üye tarafından: irembezirci

Bn yaptım 2 kilo verdim yarım kilo geri aldım 🥶🥶o da normal diyette actı karnımız cünkü

26 Ara 20 üye tarafından: sevgibir

Bu diyetteki yemekleri hazırlarken tuz kullanıyor musunuz acaba ben tuzsuz diye biliyorum ama sıfır tuz da çok zor yapamadım ben

26 Ara 20 üye tarafından: hamzasun

Yok hiç tuz kullanmıyorum, ama bazı öğünler limon sıkılması gerekiyor sadece o kadar

26 Ara 20 üye tarafından: irembezirci


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

irembezirci Kilo Geçmişi