Belde. Günlüğü, 07 Oca 21

Belde. Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Keyifcilik... :) (Aksama dogru da 40 dk eliptik yapacagim.)

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Ocak 2021:

1475 kcal

Yağ: 57,21g | Prot: 125,42g | Karb: 119,79g. Kahvaltı: Genç Yeşil Soğan, Turp, Zeytin, Güneşte Kurutulmuş Domates, Tereyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Lor Peyniri. Akşam Yemeği: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Çupra. Aperatifler/Diğer: Simbat Çıtır Leblebi, Çerezya Tuzlu Fıstık, Ceviz, Kuru İncir, İrmik, Çerezya Tuzlu Fıstık, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm. devamı için...

12 Destekçi Destek

Yorumlar

💪💪💪🧿🧿🧿🙋

07 Oca 21 üye tarafından: serhatbyr

🙏🙏💪🙋‍♀️

07 Oca 21 üye tarafından: Belde.


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Belde. Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Belde. Günlüğü, 07 Oca 21

Yorum Gönder

Belde. Kilo Geçmişi