goncakra Günlüğü, 25 Oca 21

goncakra Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Akşam Yemeği -19.00

200 ml Greyfurt Suyu - 1 Avuç Yerfıstığı - 1 dilim Hindistan Cevizi - 2 dilim tam buğday ekmeği üstüne Menemen ve Tavuk Parçaları

Öğünlerimi düzene sokup paketli gıdaları kestikten sonra ketoya başlayacağım yeniden.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Ocak 2021:

223 kcal

Yağ: 15,24g | Prot: 2,37g | Karb: 21,83g. Kahvaltı: Grapefruit Juice, Coconut . devamı için...

15 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

goncakra Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

goncakra Günlüğü, 25 Oca 21

Yorum Gönder

goncakra Kilo Geçmişi