|
Mantarlı omlet. Kahvaltı tabağım tam 230kcal :))
|
1220 kcal
|
Yağ: 69,74g | Prot: 69,82g | Karb: 81,12g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Yumurta, Aknaz Dilimli Tost Peyniri, Bıldırcın Yumurtası. Öğle Yemeği: Roka Marulu, Yeşil Acı Biber, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Muz, Namet Hindi Füme, Aknaz Dilimli Tost Peyniri. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Yumurtalı Ispanak. Aperatifler/Diğer: Toz Şeker, Biscotti, Kahve (Demlenmiş). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alsu Mandaci Kilo Geçmişi
|