fitlik hayali Günlüğü, 07 Şub 21

fitlik hayali Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Arkadaşlar rica etsem oranlara bakar mısınız sizce nasıl

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Şubat 2021:

1513 kcal

Yağ: 73,30g | Prot: 100,08g | Karb: 110,41g. Kahvaltı: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Çikolatalı Shake. Öğle Yemeği: Çoban Salatası, Sucuk, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Lor Peyniri, Kivi Meyvesi, Nar, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Herbalife Protein Bar. devamı için...

16 Destekçi Destek

Yorumlar

benim 900 kl geçmiyor

07 Şub 21 üye tarafından: cansu z.

yağı azaltmalısın

07 Şub 21 üye tarafından: sudegirgin

şeker çok fazla

07 Şub 21 üye tarafından: brbss

şeker 40 ı geçmemeli bence

07 Şub 21 üye tarafından: bella170♡

şeker günlük 20 üzerine çıkıldığında bir iki hafta içinde yanakta sivilce yapıyor

07 Şub 21 üye tarafından: Han00de

yağdan kırmamak gerek diye düşünüyorum karb 50 gram yeterli ve sodyum da yüksek çıkmış ne yediniz ki? bilmek lazım önce domates de şeker çıkar mesela füme de sodyum fazla çıkar yiyeceklerden anlamak lazım önce

07 Şub 21 üye tarafından: lahin35

Teşekkür ederim arkadaşlar 😊Herbalife kullanıyorum o yuzden oranları değerlendirmenizi istedim onun haricinde mercimek çorbası ev yapimi sucuk salata herbalife protein bar kabak çekirdeği yoğurt yedim meyve olarak 4 yemek kaşığı nar yedim

07 Şub 21 üye tarafından: fitlik hayali


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

fitlik hayali Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

fitlik hayali Günlüğü, 07 Şub 21

Yorum Gönder

fitlik hayali Kilo Geçmişi