Mervezmc Günlüğü, 25 Şub 21

380 kcal afiyet bal şeker oldu. Canım bal

1325 kcal Yağ: 41,42g | Prot: 73,93g | Karb: 164,30g.   Kahvaltı: Zeytin, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Simbat Mebrum Hurma, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Bal, Tereyağı, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Yeşil Çay, Mercimek Ekmeği, Cacık, Etli Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Tadım Gün Kurusu Kayısı. Aperatifler/Diğer: Beyaz Ekmek, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). devamı için...
550 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 1 saat ve 20 dakika, Google Fit - 22 saat ve 40 dakika. devamı için...

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Mervezmc Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.