seraptaş Günlüğü, 27 Mar 21

250 kalori tabak 🎊
Maydonozlu, lor peynirli omlet 😋

1219 kcal Yağ: 56,57g | Prot: 73,63g | Karb: 108,24g.   Kahvaltı: FitNut Şeker İlavesiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Lor Peyniri, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti, Yumurta Omleti, Doğadan Form Çayı. Öğle Yemeği: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Uneller Tam Buğday Lavaş, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kıyma. Aperatifler/Diğer: İçim İçim Fit Süt Kahveli, Pınar Light Süt , Alpro Badem Sütü, Alpro Badem Sütü. devamı için...

58 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


seraptaş Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.