Highbadger Günlüğü, 14 May 21

Uzun zamandan sonra sahadan yumurta!

1760 kcal Yağ: 82,22g | Prot: 84,09g | Karb: 177,41g.   Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sahanda Yumurta. Akşam Yemeği: Haşlanmış Yumurta, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dardanel Fish Fingers. Aperatifler/Diğer: Kuru İncir, Muz. devamı için...
1586 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

13 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Highbadger Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.