|
günü buharda pişmiş patlıcan ve kabaklı yemeğimle kapatıyorum 😌
|
1379 kcal
|
Yağ: 53,03g | Prot: 130,55g | Karb: 91,91g.
Kahvaltı: Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Çökelek, Mis Lor Peyniri Az Yağlı , Pişmiş Yumurta Beyazı, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, İçim Fit Kakaolu Süt. Akşam Yemeği: Çökelek, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Kabak, Ayçiçek Yağı, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Salça, Patlıcan, Emin Dana Kıyma. Aperatifler/Diğer: Peynirli Börek. devamı için...
|
|
1910 kcal
|
Egzersiz:
Spor - 10 dakika, Yürüyüş - 1 saat ve 2 dakika, Leslie - 25 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 23 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|