_Alper_ Günlüğü, 07 Haz 21

Sigarasız 182. gün 🚭

Kendi sınırım olan 87 kilogramı aşmışım. Diyet ve spora merhaba 😐

227 kcal Yağ: 5,07g | Prot: 6,65g | Karb: 37,58g.   Kahvaltı: Bal, Amigo Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Süt. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


_Alper_ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.