Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
o1Busra
Günlük
10 Haz 21
o1Busra Günlüğü, 10 Haz 21
o1Busra Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
1 Ayda 4 kilo verip 59'a düşebilir miyim yaa :(( abimin nişanı var direnç kilomu yeni kırdım inşallah tekrar durmaz şu lanet kilo.. Böyle sonuç alabileceğim diyetler var mı yardımcı olur musunuz lütfen
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Haziran 2021:
500 kcal
Yağ: 19,60g | Prot: 28,08g | Karb: 55,92g.
Kahvaltı:
Ayran aşı detoks.
Öğle Yemeği:
Ayran aşı detoks.
Akşam Yemeği:
Ayran aşı detoks.
Aperatifler/Diğer:
Ayran aşı detoks.
devamı için...
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
kabak detoksu yap
10 Haz 21 üye tarafından:
smyy1907
? Kabak detoksu yaptım zaten :/ teşekkür ederim yine de
10 Haz 21 üye tarafından:
o1Busra
Youtube da gurme diyet diye bir kanal var. Aynı kabak diyeti gibi hurma diyeti patates diyeti vb şeyler yapıyor. 3 günlük diyetler şeklinde. Işe yarar mı bilmiyorum ama bi bakabilirsin. :)
10 Haz 21 üye tarafından:
arsekk
4 kilo birşey değil. Diyet ve sporla 1 ayda verirsin. Kilo olarak olmasa bile mutlaka incelme olur. Şekersiz 21 gün yapıp da çok etkisini gören var onu da deneyebilirsin 🤗
10 Haz 21 üye tarafından:
HaticeKarahan
Zaten şekersiz besleniyorum diyetteyken :D teşekkür ederimm
10 Haz 21 üye tarafından:
o1Busra
Rafine şeker olmadan ama 😅
10 Haz 21 üye tarafından:
o1Busra
Rafine şeker olmadan ama 😅
10 Haz 21 üye tarafından:
o1Busra
Teşekkür ederim Esra 😇
10 Haz 21 üye tarafından:
o1Busra
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
o1Busra Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle